Варикозные вены - это расширенные кровеносные сосуды, заполненные застоявшейся кровью. С этой проблемой сталкивается большинство беременных женщин. Имеет наследственную предрасположенность, а беременность может спровоцировать эту болезнь. Увеличение веса (растущая матка), тесная одежда, которая сдавливает талию и ноги, а также долгое стояние на ногах - все эти факторы способствуют обострению болезни.
Самым эффективным средством профилактики варикозной болезни является гимнастика и перемена вида деятельности или положения, поскольку при этом улучшается кровообращение. Гимнастика должна быть регулярной, можно сочетать ее с занятиями аквааэробикой (упражнения в воде). Физическая нагрузка уменьшит болевые ощущения и тяжесть в ногах.
Хорошим средством профилактики варикозной болезни является специальное белье, которое можно приобрести в специализированных аптеках. Чулки или гольфы бывают разной степени эластичности, правильно их подобрать поможет специалист - ангиохирург. Постоянное их ношение снизит отечность и боль в ногах. При варикозной болезни ног обувь должна быть удобной, без каблука. И самое главное контроль за своим весом. Не допускайте увеличения веса выше предельно допустимых норм.