Вид кожи в начале весны оставляет желать лучшего. Последствия длительного холода на лицо: тусклость, раздраженность, сухость. Для восстановления нормального состояния кожи потребуется усилить уход . Какие же действия можно предпринять в домашних условиях? В первую очередь, пересмотрите свое питание. Рацион необходимо разнообразить овощами и фруктами, не помешают и витамины в виде лекарственных препаратов, например такие как В1, В12, В6, ну и конечно всем известный витамин С. Количество белков в организме важно для красоты кожи. Достаточное их количество должно содержаться как в растительной ,так и в животной пище. К категории растительных белков можно отнести такие продукты как рис, все виды бобовых, картофель, соевые продукты. Животные белки содержатся в молочных и кисломолочных продуктов, всевозможных видов мяса, а так же различной рыбе. Качественный сон и хорошее самочувствие так же не помещают для улучшения общего тонуса. Мышцы лица хорошо укрепит контрастный душ, различный температурный режим будет способствовать обновлению клеток кожи. Подходящие для вашего типа кожи косметические средства будут способствовать улучшению её состояния. Хорошими помощниками в этом деле будут отвары из различных трав, которые можно использовать при умывании.