Каждую зиму мы набираем от полкилограмма до двух кг веса. В результате они накапливаются с годами и вызывают ожирение. Зимой мы набираем лишний вес, так как меньше двигаемся и нагружаем себя.
Из 5 тысяч опрошенных на вопрос: «Стали ли вы меньше двигаться с приходом холодных дней?», были такие ответы:
• не занимаются спортом, редко выходят из дома 43% респондентов;
• пересиливают себя и выходят погулять почти 20% опрошенных;
• стали больше двигаться и проявлять активность 17% участников опроса;
• перестали гулять, но ходят на тренировки 11% респондентов.
Такая смена активности в организме всех людей происходит ежегодно. Человек переходит в режим накопления энергии, которую расходует в теплое время года.
Зевание в холодное время года говорит о том, что наш мозг… перегрелся! Наш мозг перегревается из-за перепадов температуры.