В современных условиях питание стало доступным, в магазинах много полуфабрикатов и готовой еды. Это прекрасно, так как не надо тратить время на приготовление пищи и можно больше внимания уделить себе.
Но готовые продукты и полуфабрикаты обделены витаминами и минеральными веществами. Эти соединения при обработке, консервации и длительном хранении, разрушаются. А ведь витамины нужны организму для нормальной жизнедеятельности, регуляции обмена веществ и продолжения рода.
Можно пересмотреть свой рацион и перейти на натуральное хозяйство.
Учеными говорят, что надо искусственно обогащать продукты питания витаминами и микроэлементами. Это пищевые добавки особого рода, которые добавляют к привычным для нас продуктам питания.