Посещать стоматолога любит мало людей. Но для тех, кто всегда ценит свое здоровье, существуют нехитрые общедоступные правила, придерживание которых снижает риск разрушения зубов.
Чего следует избегать
Кофе – самый негативный фактор для зубной эмали. Зубная эмаль начинает принимать желтоватый оттенок. Так, все кто хочет иметь здоровые зубы после каждой выпитой чашки кофе должен полоскать рот.
Сигареты. Как всем известно, вредная привычка приводит к сильному пожелтению зубов. Курящие люди являются самыми основными клиентами стоматологов.
Лимон. Лимонный сок, который очень полезен для иммунной системы, также является злым врагом для зубной эмали. Полоскание полости рта после употребления лимона – важная необходимость.
Жевательная резинка. Существует очень большое заблуждение, что жевательная резинка провоцирует резкое заболевания желудочно-кишечного тракта. Это ошибка людей. Если жевать мятные жвачки около десяти минут после употребления пищи, то ваши зубы очищаются очень хорошо и без использования зубной щетки.