Многие люд, столкнувшись с проблемой стенокардии, задумываются над своим питанием. При стенокардии рекомендуют антиатеросклеротическую диету, которая называется «средиземноморской диетой».
Люди, которые используют средиземноморскую диету, в 3 раза меньше подвергаются инфаркту миокарда и мозговому инсульту.
Надо каждый день употреблять в пищу следующие продукты: орехи, фрукты, овощи, зелень, хлеб, макароны, крупы, бобовые и картофель. Надо есть несколько раз в неделю: морепродукты, рыбу, кисломолочные продукты и оливковое масло.
Раза два в неделю стоит есть сладости, птицу и яйца. Не стоит забывать и о мясе.