За последние годы термин офисная кожа прочно вошел в лексикон дерматологов, забивших тревогу по поводу резкого увеличения проблем с кожей у тех, кто проводит весь свой рабочий день в офисе, кабинете.
Казалось бы <непыльная> работа создает ряд агрессивных факторов (сухой кондиционированный воздух, электромагнитное излучение), которые наносят огромный ущерб нашей коже. Она становится тусклой, усталой, приобретает неприятный оттенок.
К сожалению, не существует какого-то универсального средства, позволяющего решить эту проблему. Здесь необходим комплексный подход. Прежде всего, необходимо позаботиться о насыщении кожи влагой, стимулировать регенерацию клеток и свести к минимуму отрицательное воздействие оргтехники.
Шесть часов, проведенных возле компьютера (либо другого электрического устройства) приводит к замедлению процесса обновления (регенерации) клеток кожи. Вот почему необходимо после каждого часа работы с компьютером делать перерыв (5-10 минут), а лучше всего выйти на воздух.
Кофе - непременный атрибут офисных работников, но постарайтесь перейти на зеленый чай, который является прекрасным антиоксидантом и способствует снижению вредного влияния компьютера.
Помните об увлажнении кожи. Как показали исследования, практически у всех женщин, работающих с компьютером, кожа страдает от недостатка влаги. Позаботьтесь о том, чтобы на вашем рабочем столе стояла термальная вода.
Все эти правила просты, но достаточно эффективны. Постарайтесь соблюдать их в течение рабочего дня.