Уход за ногами важен не меньше, чем уход за лицом, так как они служат нам каждый день. Соблюдая шесть простых правил, вы всегда сможете похвастаться своими ухоженными ногами.

• В обязательном порядке каждый вечер мойте ноги теплой водой с мылом и протирайте их насухо.
• Ногти на ногах надо стричь и подпиливать прямо, иначе они врастут в кожу.
• Если к вечеру ваши ноги сильно устали, сделайте специальную ванночку с травами мяты и лаванды или с морской солью. После такой приятной процедуры, можно сделать для ног контрастный душ.
• После водных процедур обязательно помассируйте ступни около 10–15 минут с использованием любого смягчающего крема. Массаж делайте от пальцев к пятке, перебирайте каждый пальчик и разотрите подошву.
• Раз в неделю обрабатывайте ступни отшелушивающим кремом или скрабом и массажируйте их пемзой.
• Хорошо помогают маски со смягчающим кремом. Для этого смажьте ступни кремом, оберните их пленкой и полотенцем, через час закончите процедуру.

Носки и колготки покупайте из шерсти или хлопка, носите обувь из натуральной кожи. Натуральные материалы помогают коже дышать.
Девушки, которые постоянно ходят на высоком каблуке, необходимо использовать специальные самоклеящиеся гелевые стельки или подушечки, благодаря которым ноги намного меньше устают.