Абсолютно любой человек испытывает усталость на работе. Причин для такого состояния много. У каждого свой метод борьбы с изнеможением. Кто-то проводит много времени в интернете, не занимаясь выполнением работы. И этим еще хуже усугубляет свое состояние. Но со стрессом можно справится более разумным способом. Правильно распределяя нагрузки и отдых, можно избежать перенапряжений. Постарайтесь не проверять электронную почту в начале рабочего дня. Не теряйте время и силы на не нужные переписки в чатах, просмотр фотографий или чтение книг. Гимнастика, даже самая простейшая, поможет вам расслабиться. В проветриваемых помещениях работать легче. Старайтесь делать это регулярно. Пейте достаточное количество воды. Эфирные масла помогают взбодриться. Меняйте ритм жизни. Например, поменяйте привычное место обеда на что-то новое. Меньше сидите в интернете. Во время обеденного перерыва вырезайте что-нибудь из бумаги или займитесь оригами. Если во время работы вы много общаетесь с людьми, то постарайтесь уединиться на какое-то время. И наоборот, если вы работаете только с документами, то позвоните друзьям. Массирование рук и век тоже может привести себя в форму.