Продолжительное сидение офисных работников сокращает им жизнь в несколько раз. Так показали исследования центра Medical Coding.
Ученые утверждают, что сидение на месте не только набавляет нам лишние килограммы, но и делает нас ленивыми и слабыми. Помимо этого сидячий образ жизни отнимает у человека годы жизни».
Исследователи рассказали, что мужчины, которые проводят рабочий день в сидячем положении, на 20% больше рискуют умереть в молодом возраст; а женщины — на все 40%.
В то время как мы сидим, в нашем организме происходят плохие процессы. Электрическая активность мышц практически нулевая, калории сжигаются по одной в минуту, энзимы, которые ускоряют обмен веществ, плохо вырабатываются.
Люди с сидячей работой чаще имеют проблемы с сердцем, чем те, у кого активная работа.
Ученые утверждают, что офисные работники, проводящие свое время за компьютером, испытывают проблемы со здоровьем и начинают себя чувствовать плохо уже через пару лет службы.
Ученые пришли к выводу, чтобы избавить себя от рисков, ходить в спорт клуб будет недостаточно.