Интернет опрос британских исследователей показал, что жаворонки чувствуют себя намного лучше и считают себя счастливыми, в отличие от сов.
Опрос проводили среди тысячи респондентов, благодаря чему ученые определили режим дня, питание и ощущение тревоги у людей. По результатам опроса, исследователи сделали вывод, что у жаворонков результаты позитивнее, чем у сов. Жаворонки встают в 7 часов утра в будни и около 8 в выходные, благодаря чему успевать сделать за день больше. Это позволяет им соблюдать жизненный ритм, режимность питания, избегать стрессов. Благодаря этому такие люди чувствуют себя прекрасно, у них хорошее настроение, к тому же они находятся в прекрасной физической форме.
Совы же просыпаются около девяти утра в рабочие дни и в 10 в выходные. Из-за этого они постоянно опаздывают, поэтому им приходится все время спешить, испытывая стресс, также они не успевают нормально покушать. Они любят поесть возле телевизора поздним вечером, что добавляет им лишних килограммов.