Все женщины хотят обладать подтянутым животом с гладкой кожей. Однако, данная часть женского тела чаще всего меняется не с возрастом, после рождения детей в худшую сторону.
Для создания формы надо укреплять мышцы передней брюшной стенки, для этого нужны физические нагрузи. Это упражнения для укрепления пресса, обычное кручение обруча на талии.
Мышцы можно подтянуть легко, если уделять этому минут двадцать через день. Благодаря этому слой жира тоже уменьшается. А если кожа на животе уже растянулась, без массажа не обойтись.
Во многих салонах предлагают разнообразные процедуры для тела, в том числе массаж для живота для похудения с использованием обертываний, антицеллюлитных массажных средств. Данные мероприятия обойдутся вам недешево, поэтому надо делать это самостоятельно.