Пришла настоящая весна, и многие женщины задумались о том, чтобы похудеть. Поэтому вопрос, как быстро похудеть, и реально ли это, становится весьма актуальным каждую весну.
Диеты для экстренного похудения есть, и они действительно помогают сбросить лишний вес за считанные дни. Суть такой диеты заключается в том, что общее количество калорий за сутки не должно превышать определенного показателя.
Можно употреблять строго прописанные в диете продукты, либо есть все подряд, но не более установленного количества.
В такой ситуации организм начинает испытывать сильную нехватку энергии, которую и восполняет за счет сжигания излишнего жира. В результате достигается быстрое похудение.
Однако такие диеты также быстро возвращают вес, так как изголодавшаяся женщина чаще всего набрасывается на еду.
Поэтому лучше худеть медленно, соблюдая рекомендации диетологов.