Все вокруг хотят похудеть. Иногда похудение надо начинать с посещения психолога, а не диетолога. Это связано с пищевыми привычками, которые мы получили с детства.
Лишние килограммы становятся зачастую результатом неправильного питания.
Первый раз «заедать» проблемы малыша учит его мама, когда он плачет мама сразу дает ему грудь или бутылочку.
Когда ребенок начинает кушать сам, его закармливают. Так как хороший аппетит — это признак здоровья. Едой также иногда хвалят ребенка и радуют его. Многим детям обещали купить мороженое после похода к доктору, часто награждали шоколадными медалями. Вкусное застолье считается проявлением любви.
Во взрослом возрасте, когда человеку скучно, он тоже начинает есть. Еда становится символом благополучия. Если провести выходные на Гоа не получается, если поход в боулинг весьма затратен, а прогуляться по парку не с кем, то есть выход — купить что-то вкусненькое.
Лишний вес — это часто не физическая проблема, а психологическая.