Поездка в Чехию для здоровья мамы и малыша
В начале и середине беременности, особенно если у вас есть не потраченный отпуск, полезно «оторваться» от работы, отдохнуть душой и телом, укрепить свое физическое и эмоциональное здоровье.
Я выбрала эту поездку случайно, а она оказалась идеальным отдыхом для моей беременной персоны! Обо всех плюсах расскажу по порядку.

ГЛАВНЫЙ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ – облегчение симптомов «токсикоза». Главным пассажирским транспортом Праги являются экологически чистые виды транспорта: трамваи и метро. При этом у трамваев законное преимущество на дороге перед автомобилем, как на светофорах, так и в скоростном режиме. По этой причине чехи использую свои машины преимущественно для поездок за город, да и те выбирают малолитражки. Поэтому чистый, не отяжеленный вредными газами воздух Праги (и особенно Карловых Вар) способствует облегчению этой главной неприятности первой половины беременности (а в моем случае она исчезла полностью).

ВТОРОЙ ПЛЮС: здоровое питание. Чехи очень берегут свое здоровье. Любое кафе или ресторан предложат вам богатый витаминный салат, только запеченное(!) на вертеле или гриле мясо и рыбу. Непременно поразитесь грибным супом с цельными белыми, его подадут вам в улыбающемся колобке из белого хлеба, нос и уши которого вам послужит закуской. Не удивляйтесь, что гарнир из картофеля будет невкусен – он же приготовлен без жира соли! Поэтому лучше возьмите чешские национальные кнедлики (пышный хлебный рулет с наполнением из картофеля, грибов, овощей). Если вы заказали овощной салат – вы можете обнаружить в нем сырую цветную капусту. Оказывается, чехи никогда не варят такой овощ как капуста, сберегая пищевую ценность данного продукта. Не забудьте побаловать себя десертом. Фирменный штрудель (он бывает как яблочный, так и с другими наполнителями из натуральных джемов). Он покажется вам истинно «домашним». Также чудно они пекут блинчики и оладушки. Запивать приятно свежевыжатыми соками и чистейшей артезианской водой.

ТРЕТИЙ НЕОЦЕНИМЫЙ ЭФФЕКТ – психологическая разгрузка. Будущей маме как известно полезно смотреть на все прекрасное. А уж в Праге (одном из красивейших городов в мире) есть на что посмотреть. Архитектура разнообразна и приятна. Сохранились многие достопримечательности со времен правления Карла 4. Старинными и современными шедеврами вы насладитесь как на пешей, так и на речной прогулке по Влтаве (в весенне-летний период).
Не отказывайтесь и от выездных экскурсий. Вам будет предложена поездка в Карловы Вары, города, охраняемые ЮНЕСКО, а также пригородные замки, которые не оставят вас равнодушными благодаря необычной архитектуре, картинным галереям (в зимний период), или великолепным садами (в летний период). А попав в сказочный мирок Карловых Вар вы забудете обо всем. Эта экскурсия не только удивит глаз красотой, но и предложит поправить здоровье, попив из горячих источников минеральных вод (13 источников для пищеварительной, опорно-двигательной и иммунных систем). Кусочек маленького рая вы сможете забрать с собой – купив коробочки с испеченными при вас вафлями, приготовленными на минеральной воде.

ДОПОЛНТЕЛЬНЫЕ ПЛЮСЫ ПОЕЗДКИ: необязательно подвергать себя авиаперелету, в Чехию отправляются также поезда от Белорусского вокзала Москвы. Длительность путешествия примерно как к черному морю – 2 ночи и 1 день. Да и климатическая зона что и наше черноморье, так что особой переаклиматизации организма вам не грозит.
В самой Чехии нет суетности, как в нашей столице. В транспорте свободно, («пихаться» как у нас принято никто не будет), никто не бегает по эскалаторам. Ожидание трамвая максимально составляет 2-5 мин (по точному расписанию). Автомобиль по закону обязан пропустить вышедшего на дорогу пешехода.
И конечно ваш муж, если сможет сопровождать вас, найдет огромное количество «живых» сортов пива, т.к. в Праге каждое уважаемое кафе или ресторан варит свое, по особому рецепту, свежее некрепкое пиво..
Еще раз об экскурсиях. Они не утомительны. Во время пеших прогулок всегда есть пункты остановки на осмотр, перекус и т.д. Переезды на автобусе длятся не долго, устать вы не успеете, а положительными впечатлениями зарядитесь до конца вашей счастливой беременности.
Главное не забудьте взять с собой полис, страховку тур-агенства и обменную карту.
А ваш будущий малыш, как мой сейчас, будет с интересом слушать рассказ о том, где он побывал сидя в животике. С восторгом разглядывая маму на фоне Карлова Моста или видеозапись знаменитых астрономических часов, которые показывают одновреме6нно время, сезон и знак зодиака. Каждые 60 минут симпатичный скелетик, напоминающий о бренности бытия, звонит в свой колокольчик, и в окошке появляется процессия из двенадцати апостолов, которую завершает жизнерадостный крик петуха.