Возможно, труд и сделал из мужа человека. Но хочется хотя бы на выходные оторвать свою половину от работы, чтобы пережить вместе с ним естественную радость отдыха
Казалось бы, любовь к труду – несомненное достоинство мужа. Ему не знакома лень, он не растрачивает себя на пьянство с друзьями или интрижки на стороне, да и зарабатывает больше, чем тратит, тратить деньги ему некогда. Однако не каждая жена мужу-трудоголику рада.
Потому что такой муж и свой организм доводит до нервного истощения, и недостатком внимания повергает в депрессию жену. Ей кажется, что муж к ней охладел и именно от нее прячется в работе.
Как заставить супруга отдохнуть, уделить вам побольше внимания? Попробуем этот класс трудяг, которых обычно сравнивают с ломовыми лошадьми, разделить на разные типы и к каждому подобрать свой ключик. Сделать это нам поможет кандидат психологических наук Сергей Калашников.

«Страус»
Как страус при малейшей опасности прячет голову в песок, так и трудоголик этого типа прячется от любых проблем в работе. Иногда его и трудоголиком назвать сложно. Он может создавать видимость безумной занятости, без надобности задерживаться в офисе, перебирать вечерами ненужные документы, обманывая этим не столько других, сколько себя. У него могут быть проблемы в сексуальной жизни, сложные отношения с женой или детьми, обязанности по дому, которые он ненавидит, и на все веская отговорка: «Я занят, не трогайте меня!»
«Страус» – интроверт, поэтому не может высказать свои проблемы напрямую. К тому же у него много комплексов, которые он пытается компенсировать работой.
Что делать? Оторвать от работы такого мужа можно, постоянно повышая его самооценку. Убеждайте его, что без мужской помощи вы дома не справитесь. Даже если он не может починить кран и забить гвоздь, причитайте: «Что бы я без тебя делала? Я не могу без тебя решить, как переставить мебель и будем ли мы переклеивать этим летом обои на даче».

«Ослик»
Как ослик привык идти за морковкой, так трудоголик этого типа привык работать с утра до ночи. Если «морковку» убрать, он растеряется, не будет знать, что делать. «Ослик» – замкнутый человек с аутичным восприятием мира. Он не знает, как себя занять в свободное от работы время. Для него работа – порядок, отдых – пугающий хаос. Загляните в его ежедневник: четко расписанные будни, а выходные – пустые страницы.
Что делать? Заполните страницы, отведенные на выходные, сами. Можно даже в стиле его записей: «11.00 – подъем, 11.00 – 12.00 – нежиться в кровати, смотреть телевизор и пить кофе, 12.00 – прогулка с любимой женой, 16.00 – решить, куда мы пойдем вечером…» Для «ослика» важен запланированный отдых.


«Волк»
«Волка ноги кормят», – говорит пословица. И этот тип трудоголика не спешит остановиться, он вечно в движении. В нем крепко сидит стереотип настоящего мужчины, возникший еще в первобытные времена: охотник, приносящий еду. И даже если дом у вас – полная чаша, «волк» не прервет охоты. Истерик по складу характера, он боится не успеть совершить что-то главное, что-то упустить, иногда даже не ведая, что именно. В его понимании работа для настоящего мужчины – цель жизни, а отдых – бесполезная трата времени. «Я не имею права отдыхать, пока не добьюсь того-то и того-то». А когда он добивается желаемого результата, появляется новая планка.
Что делать? Постарайтесь убедить его задуматься о здоровье. Работая в таком темпе, легко загнать себя. Поздно будет жалеть, когда не только не сможешь взять новую планку, но и вовсе окажешься за чертой.
«Волка» может привлечь «продуктивный» отдых, то, что действительно полезно для тела, ума и… карьеры: попробуйте его убедить, что на выставке можно не только отдохнуть, но и завязать полезные знакомства. А впечатлениями о ней поделиться с начальником.
«АиФ Здоровье» советует
Отдых за 10 минут. Муж пришел с работы усталый, просто валится с ног. Помогите ему восстановить силы. Пока вы греете ужин, он может заняться аутотренингом на расслабление. Всего 10 минут – и он почувствует себя отдохнувшим.
«Сосуд с жидкостью». Примите удобную позу сидя или лежа. Закройте глаза. Представьте, что через подошвы ног или через макушку (как кому удобнее) в ваше тело, как в пустой сосуд, заливается тяжелая, теплая, вязкая, золотистого цвета жидкость. Чувствуете приятное тепло и тяжесть тех мест, которые наполнились жидкостью? Мышцы там стали вялыми, расслабленными. Побудьте в таком состоянии 5-10 минут, потом сделайте глубокий вдох, откройте глаза. Теперь вы чувствуете себя бодрее.

Кстати
Игры в адюльтер. «Волка» и «ослика» можно слегка подразнить мнимым адюльтером. Разговоры по телефону приглушенным голосом, букеты, которые вы приносите в дом, частые визиты к подруге… Это насторожит любого мужа и заставит чаще звонить вам по телефону, раньше приходить с работы... Вот тут и намекните ему, как вам не хватает мужского внимания. Но со «страусом» так играть нельзя, рискуете развить у него еще больше комплексов.

Елена Густова