Вы сильно поссорились. Поссорились из-за очень принципиального для вас вопроса - вашего права на свободу. Уж слишком в последнее время он вас стал контролировать - где была, с кем, что делали, о чем говорили. А теперь еще: “Ты не должна курить!”. С какой это стати вы обязаны делать то, что нравится ему, и не делать того, что по вкусу вам? Наговорив друг другу кучу обидных слов, вы оба разбежались, громко хлопнув дверями.
Весь день вы дулись на него, вспоминая все прошлые обиды. Потом вы представляли, что скажете ему, когда он позвонит, как заставите его извиняться за слова и поступки. Но время шло, а звонка все не было и не было. “Ах так! Обиделся? Да как ты посмел! Это я должна обижаться, а не ты!” - в душе у вас снова закипает гнев. Но не надолго. Уже к вечеру по душе разливается тягостная тревога. Почему он не звонит?
Положив телефон рядом с подушкой, вы долго не можете заснуть, а когда все же засыпаете, вам снится, что вы вместе. Будильник отрезвляет ото сна, возвращая вас в одинокую реальность. Весь день вы ходите в тоске. Может быть, вас бросили? Вы смотрите на телефон, пытаясь по его внешнему виду определить, когда он зазвонит. Звонит. Не он. Все время хочется плакать.
Три дня пытки ссорой выматывают вас окончательно. Почему, почему, почему он не звонит?!

***
Ну как, узнаете? Наверняка каждая женщина за свою жизнь не раз испытывала на себе это ужасное ощущение после ссоры: “А вдруг меня бросили?”. А любимый все не звонит и не звонит, а время идет и идет. Стоп! Так можно и любимого потерять. Не звонит - и не надо, будем звонить сами.
Прежде всего, имейте в виду - чем быстрее вы созвонитесь после ссоры, тем легче урегулировать конфликт. Уже через полчаса после перепалки человек остывает и вполне способен разговаривать на острую и конфликтную тему. Поэтому не тяните со звонком, позвоните сразу и извинитесь.
Даже если не прав он. Извинитесь за свою несдержанность, за те слова, которые вы бросили в его адрес. Этого будет достаточно. Ни в коем случае не начинайте оправдываться. Скажите, что вам жаль, что все так получилось и что вы не хотели этой ссоры. Не канючьте, сохраняйте свое лицо, будьте на высоте. Мужчины высоко ценят, когда женщины признают свою вину. Это будет та кость, которую вы бросите своему обидчику, чтобы утолить голод его мести. Теперь, что бы вы ни сказали, к вам будут относиться снисходительно. Если извинения приняты, то можно и распрощаться. Скажите, что это все, что вы хотели сейчас сказать. Ни в коем случае не дайте втянуть себя в ту же самую ссору, поэтому прощайтесь на мирной ноте. Если милый захочет после вашего извинения снова побазарить, грустно скажите, что вам сейчас не хочется возвращаться к этому разговору. Сказать это надо так, чтобы он поверил!
А вот теперь дело за ним. Спокойно сидите и ждите, когда вам позвонят (а позвонят теперь обязательно, у мужчин тоже есть совесть, и они с большим трудом переносят чувство вины). Когда раздастся долгожданный звонок, не прыгайте от восторга, а порадуйтесь довольно сдержанно. Будьте очень любезны, но чуть грустны, задумчивы. Пусть он почувствует, что вы обижены. Дождитесь, когда он спросит из-за чего. И вот тогда можно сказать (в очень корректной и мягкой форме) о том, что вас по-настоящему расстраивает. Теперь его очередь просить прощения.

Когда не стоит звонить:
- если любимый нанес вам сильное оскорбление, унижающее ваше достоинство;
- если он ударил вас;
- если вы твердо решили, что он вам и даром не нужен.

Юлия Гуревич, психолог