Новое исследование предполагает, что диеты, завязанные на периодическом голодании, почти не влияют на долгосрочную потерю веса, в отличие от ограничения...

Шестой год подряд средиземноморский стиль питания завоевал звание лучшего рациона в мире. Рейтинг 2023 года объявил U.S. News & World...

24 декабря 2022 года Дмитрий Дюран поделился своими идеями и наработками с советским и российским путешественником, писателем и художником Федором...

Исследователи из Университета Южной Австралии доказали пользу средиземноморской диеты для зачатия: она помогает улучшить фертильную функцию как у женщин, так...

В детстве родители наверняка постоянно просили вас есть овощи, а вы отказывались. Так уж устроен мир, когда тебе пять, брокколи...

Диетолог Елена Тихомирова рассказала, какие продукты необходимо включить в рацион, чтобы поддерживать здоровье печени. Если у человека диагностировали ожирение печени, ему...

Ужин занимает такое же место в рационе человека, как завтрак или обед, поэтому медики не рекомендуют его игнорировать. Врач-диетолог Наталья...

Врач-диетолог Михаил Гинзбург дал несколько советов по эффективному и безопасному похудению до новогодних праздников. Даже несколько сброшенных лишних килограммов способны...

Переход на кетогенную диету и ограничение количества углеводов могут предотвратить диабет. К такому выводу пришли исследователи из Университета Тулейна в...

Модные диеты известны тем, что способствуют краткосрочным изменениям вместо долгосрочных устойчивых целей, и поэтому могут принести больше вреда, чем пользы....

Сокращение потребления белка может помочь контролировать метаболический синдром и некоторые его основные симптомы, такие как ожирение, диабет и высокое кровяное...

Жиросжигающая Главное правило – это потребление тропических плодов, способных расщеплять жироотложения. Меню – ананасы (50 кал. на 100 гр.). Этот фрукт...

Диетологи рекомендуют во время диеты придерживаться некоторых правил. В частности, это касается употребления некоторых фруктов и ягод. Как оказалось, некоторые фрукты...

Интервальное голодание может привести к упадку сил. О вреде этой диеты рассказала гастроэнтеролог Елена Знахаренко. В основе интервального голодания лежит выдерживание...

Руководитель клиники коррекции веса и диетологии Первой градской больницы им. Н. И. Пирогова, врач — диетолог-терапевт Светлана Исакова дала советы...

Некоторые продукты питания могут исцелить тело человека, как панацея. Причем не обязательно бежать в аптеку, как только вы почувствовали легкое...

В поход или автобусные туры лучше всего брать с собой в качестве перекуса хлебцы, орехи, сухофрукты, овощные палочки, фрукты и...

Эксперты портала En Son Haber составили список из 10 продуктов, которые оказывают положительное влияние на почки, а также назвали диету,...

Чтобы похудеть во время сна, необходимо придерживаться правильного образа жизни. Об этом изданию «Вечерняя Москва» рассказал директор Самарского НИИ диетологии...

Качественное практическое обучение стало гораздо доступнее. Университет персонализированной диетологии и нутрициологии позволяет освоить актуальные современные знания. Об особенностях подхода к...