Способствовать снижению аппетита может психология. Ученые из Висконсина предлагают перед приемом пищи сфотографировать еду и только после этого ее кушать....

Не существует еды, которая бы напрочь отбивала чувство голода и не позволяла ему вернуться. Однако, существуют продукты, которые лучше других...

Надвигаются летние выезды загород - пора Великих Шашлыков, бессмысленных и беспощадных, как все российские застолья. Сложно будет противостоять обильным порциям...

Женщина среднего веса, занимающаяся домашним хозяйством, тратит от 2800 до 3200 калорий в сутки. Источник для воспроизводства такого количества энергии...

"Японская диета" разработана специалистами японской клиники "Яэкс". Расчитана диета на 13 дней. Авторы диеты обещают, что за это время обмен...

Рекомендуется за сутки скушать 400-500 г мякоти арбуза за 5 приемов. Арбуз является отличным мочегонным средством. При гипертонической болезни, недостаточности...

Гречка дает сытость и одновременно очищение организма. На диете с гречкой можно сбросить 4-10 кг за неделю или две. Гречневая...

Существует несколько вариантов кефирной диеты. Первый из них - чистая монодиета: 1-1.5 л свежего кефира без сахара выпить за пять-шесть...

При нормальном течении беременности принимать пищу нужно 4 - 5 раз в день, лучше в одно и то же время....

Рис - один из самых любимых разработчиками диет продуктов. Это объясняется его уникальными свойствами. Рис не только вкусен и питателен,...

Очковая диета заменяет таблицу калорийности. При этом "очковые принципы" могут быть самыми разными. Например, вот табличка, "взятая на вооружение" американскими...

Трёхдневная разгрузочная диета, которой могут воспользоваться даже беременные женщины и кормящие мамы! Я описываю подробности её осуществления, возможные трудности и...

На вопрос «Какую выбрать диету?» правильный ответ – «Никакую». Процесс похудения обычно ассоциируется только с понятием диеты. А диета –...

В рамках программы «Здоровье костей» в Детской больнице Бостона было обследовано 40 девочек-подростков (средний возраст 16 лет). Одна половина из...

Около тридцати лет жизни в среднем отдают люди диетам. Такие интересные данные были опубликованы после опроса более чем полутора тысяч...

«Хочу иметь идеальную фигуру»,- такова мечта всех женщин земного шара, чья фигура не соответствует общепринятым меркам. И хотя женская красота...