15 минут упражнений каждый день создадут накопительный эффект. Со временем вы почувствуете, что асаны выполнять становится легче, затем йога войдет...

Все женщины хотят выйти на пляж и стать объектом внимания и восхищения мужчин. Для этого женщины мечтают иметь подтянутые мышцы,...

Если вы хотите сбросить лишние килограммы, можно легко похудеть при помощи обруча.Покупать лучше всего обруч в спортивном магазине. Обручи могут...

Южнокорейские ученые выяснили, что мандарины помогают от ожирения печени и помогают избавиться от «пивного живота». Главное условие – постоянное употребление...

Каждая девушка мечтает о стройной фигуре. Любую талию можно сделать тонкой. Прекрасный способ – обруч хулахуп, который поможет подтянуть фигуру,...

Чтобы быть красивой, надо делать упражнения. Можно делать зарядку, в которую включить упражнения для укрепления мышц рук, ног, спины, груди,...

Инструктором можно и не быть, однако надо знать программы. Современный человек, который ведет здоровый образ жизни, обязан знать главные фитнес-программы. LESS...

Долгое время люди считали, что йога – это не полезная гимнастика, а комплекс упражнений медитативного характера, который нужен для людей...

Камасутра кажется вам фантастическим романом? Секс очень часто предлагают в качестве замены спорту. Получасовой акт любви – по количеству потерянных...

Как известно, красивая, упругая и высокая грудь – гордость любой женщины. Конечно, немаловажную роль играют такие факторы, как наследственность, грудное...

Быть в форме – это не абстрактное выражение. Сегодня это формула успеха. Кроме того, сегодня, можно сказать, встречают не только...

Если мы едим в Великий пост меньше, чем обычно, может, заодно и похудеем?Но как же быть с тренировками, ведь на...

Весна не за горами, а с ней и прекрасный праздник 8 марта. Для подготовки осталось не так много Времени, притом,...