Фитнес
Как тренироваться в пост
Если мы едим в Великий пост меньше, чем обычно, может, заодно и похудеем?Но как же быть с тренировками, ведь на...
Как привести себя в форму к весне
Весна не за горами, а с ней и прекрасный праздник 8 марта. Для подготовки осталось не так много Времени, притом,...